Sua sessão vai começar no horário exato do agendamento portanto esteja pronta:
​
- Se possível utilize fones de ouvido.
- Deixe um copo de água ao seu lado (para beber no final da sessão)
- Coloque o celular no modo avião ou mudo
- Deite-se confortavelmente, e aperte o play do áudio abaixo. Aguarde a música iniciar, ajuste o volume que seja confortável para você e simplesmente relaxe. Quanto mais relaxada e aberta você estiver, melhor será sua sessão.

Quando terminar a música você já poderá sair da sua sessão e então beber sua água. Se você dormir, não tem problema, beba a água assim que acordar. 

---

Enviarei a gravação da sua sessão assim que estiver pronto o upload. 
Gratidão!